Скорошно проучване на д-р Петър Калайджиев от Клиниката по кардиология на УМБАЛ „Царица Йоанна – ИСУЛ“ показа, че половината от пациентите, които имат сърдечна недостатъчност, страдат от нарушения на съня. Най-честото от тях е сънната апнея, при която човек за малко спира да диша докато спи. Състоянието е свързано с проблеми със заспиването и некачествен сън, след който човек се събужда по-уморен, отколкото преди да заспи.
Предлагаме ви един лесен метод да прецените дали имате проблеми със съня, за да можете да вземете мерки, ако се налага.

СТРАДАТЕ ЛИ ОТ ХРОНИЧНО БЕЗСЪНИЕ

1.     Изпитвате ли един или повече от следните симптоми?

o   Трудности със заспиването?

o   Трудности след заспиване (събуждате се често или не можете да заспите след събуждане посред нощ)?

o   Събуждате се преди алармата или рано сутрин и не можете да заспите отново?

2.     Ако отговорът на някой от горните въпроси е „ДА“  -   изпитвате ли един или повече от тези симптоми поне 3 вечери в седмицата?

3.     Ако отговорът е „ДА“  -    симптомите продължават ли поне 3 месеца?

4.     Ако отговорът отново е „ДА“, най-вероятно не става въпрос за краткотраен период на лош сън, а за хронично състояние, за което е добре да потърсите медицинска помощ.

Повече за проучването на д-р Калайджиев, върху което той защити наскоро и своята дисертация за придобиване на научна  и образователна степен „Доктор“, можете да видите ТУК.

За записване на час при кардиолог, можете да кликнете ТУК.